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写メ日記

7 件中 1 - 7 件目表示
  • 成沢

    外出自粛要請が出てしまいましたね(>_<)

    折角の満開の桜が。。。

    こんな時は、おとなしくお部屋で激しくイチャイチャしませんか(どっちやw)

    お誘い申し上げます!

    ☆Have a nice day!☆

  • 成沢

    みんな大好きスタバの新店舗が新宿御苑に本日オープン\(^o^)/

    コンセプトは、、
    豊かな自然に溶け込み、シームレスに外とつながる店舗ロケーションを存分に活かし、国産木材利用や資源循環などを実施する“サステイナブル”なカフェを目指す。

    はい、知的ー。

    成沢も“サステイナブル”なセラピストを目指してます(どんなだw)


    3連休はお天気にも恵まれるみたいなので
    一緒にコーヒー片手に御苑デートしませんか♪

    ☆have a nice weekend☆

  • 成沢

    雪、めっちゃありました笑

    1末に行った時はまざまざと暖冬の本気に返り討ちにされたのですが、、、

    暖冬+3月中旬=雪

    こんな方程式、成り立つと思わなかった。

    ダメもとで滑り納めしてきてよかったー(ToT)
    改めて先入観って不要だなって勉強になりました笑

    帰りに日本酒の飲み比べもできて最&高の1日でした!

    今週末出ておりますので、お時間のある方は先入観を持たずに是非お誘いください٩( 'ω' )و

    ☆Have a nice day☆

  • 成沢

    断食ですね。
    昨年末よりハマってます。

    ① 2日半(7食分)の食事を抜く
    ② 断食後、まずは白湯をコップ一杯飲む。その後、水2Lに対して梅干し8個をほぐし5分煮た「梅湯」を、どんぶり一杯飲み干す。
    ③ キャベツ、大根、トマト、きゅうりなど、5種類ほどの生野菜に味噌をつけて食べる。梅湯と一緒に食べてもOK。
    ④ 大体40~50分ほどすると便意をもよおしてくるのでトイレへGO。3回くらいトイレに行けば、自然に便意はおさまります。

    月イチで3食抜きと7食抜きを交互にやってます。

    肝機能の向上
    疲労回復効果

    があるみたいです。

    それ以外にも体内だけでなく、頭もスッキリし肌もキレイになります(^o^)
    個人的には末端冷え性も改善されてるように感じます。

    簡単かつリーズナブルに始められて体内デトックスが出来オススメです\(^o^)/

    体と心のデトックスは成沢にお任せを(*^o^*)

    今週末、お時間合う方は是非!

    ☆have a have nice weekend☆

  • 成沢


    交通機関の乱れも無く出勤出来ました。
    皆さんは大丈夫でしたか?

    今日は空気が刺す冷たさですね。
    思わず温かいものを欲してカレーうどん笑
    こんな日は温かいものが欲しくなりますが、1番は温もりが欲しくなりますよね(#^.^#)

    週末、夜から朝にかけて出てますので一緒に暖まりませんか(^O^)?

    お誘いお待ち申し上げます!

    風邪に気をつけて

    ☆Have a nice day!☆

  • 成沢

    この時期は日頃お世話になっているクライアント様方から色々なものをいただきます。

    初めて見ました、小包装のミカン。
    最初ビワかな?と思って広げてみたら、
    あらやだミカン。

    普段自分で買って果物とかは食べない人間なので有り難く頂きました。

    美味でした。

    ☆I wish you a merry Christmas!☆

  • 成沢

    明日はクリスマスですね!

    去年は平成最後の~とか騒がれていましたっけ?
    いなかったかな?
    まったく覚えてない笑
    今年は令和最初のって言われてるのかな?

    まあそんなことはさておき、

    クリスマスソングってなんであんなに沁みるんですかね?
    オロナイン塗ったら沁みなくなるのかな?
    その場合どこに塗ればいいのかな?

    そんな素敵な曲ばかりの中でも5馬身差位ダントツで(有馬記念の影響)好きなのが

    クレイジーケンバンドさんの

    『クリスマスなんて大嫌い!! なんちゃって♥』

    すごく大好きな曲です。

    皆さんの大好きなクリスマスソングは何ですか?

    ☆Have a nice day!☆