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写メ日記

  • 拓海

    お疲れ様です。
    拓海です。


    月曜日はやる気を出すために、同僚とパワーランチ^_^


    ハンバーガーを食べて来ました。


    チェーンじゃないお店は、この肉肉しさがたまらない!


    でもいつも2個くらい食べたいと思ってしまうんだよなあ笑


    いつか自分へのご褒美でやりたです。


    拓海

  • 拓海

    今晩は♪


    既にお気づきかもしれませんが、


    拓海は食べることが大好きです^_^


    そんな私の最近のヒット!!


    前菜で出てきた、軽くトーストしたパンに、
    マスカルポーネと蜂蜜を垂らしたやつ!!


    もうね、絶対間違いないヤツですよ。


    案の定、食べたら脳天に電撃が走ったように、
    快楽物質がおふれ出しましたよ…



    うん、これだけでおかわりしましたよね♪
    白ワインとかスパークリングによく合うと思います。


    夜の飯テロ失礼しました汗


    拓海

  • 拓海

    テレビ番組で山田ルイ53世が、
    自分の生き方を振り返って、
    何か意味がないといけないかな


    と言っていたのが印象的でした。


    意味のある人間、意味のある仕事、意味のある生き方。

    普段の生活で、ともするとそんな価値観に振り回されてしまう。


    誰だって肯定されたいと思う。
    自分が意味のある人間だと認めて欲しいのだと思う。


    でも、同時にその考えに囚われると、生きづらいこともあるかもしれない。


    だからもしかしたら、
    貴方は意味がなくても、ただここに存在してくれるだけでいいんだよ、

    って言ってもらったら、とても救われるのかなと、そんなことを考えた。


    拓海

  • 拓海

    思い出で人は生きられる♪


    忙しい金曜日も、先週食べた美味しいものを思い出せば乗り切れる。


    お疲れ様です^_^


    拓海

  • 拓海

    お寿司が好きです。


    回転寿司も勿論好きですが、
    回っていないお寿司も大好きです^_^


    回っていないお寿司なら、
    一皿に盛り付けられてくるものより、
    一つ一つ出てくる方が好きです。


    一つ一つ味わって、次は何が来るのか、
    色々なをことを考えながら、お酒をちびりちびり。
    その待つ時間も好きです。


    待つ間、色んな考えが頭を巡る。
    良かったこと、悪かったこと。
    ふっと出てきては消える。


    その時間も含めて、贅沢な時間。


    拓海

  • 拓海

    皆さん、お疲れ様です。


    タイトルの通り、昼の仕事と夜の仕事
    本業とセラピストの仕事で感じたことを書いてみたいと思います。
    ※別にセラピストをお昼やることもありますが


    拓海は本業で会社員をやっています。
    仕事はずっと好きで、
    お客さんや色々なメンバーと一緒にプロジェクトを担当することも多く、やりがいも感じていました。


    人と関わりながら、皆で喜びを共有出来るのが嬉しのだと思います。


    セラピストの仕事は、
    お客さんと1対1で向き合わなくてはいけません。

    また、放っておいてもお客さんが来ることはないので、自分を知ってもらって、自分を選んでもらうことが必要です。


    会社の時は、会社の名前を使って仕事をしていたなあ、と今なら思います。


    自分一つで勝負するって、難しい…
    自分が提供できる価値って、なんだろう。


    自分という商品は、お客さんのどんなシーンで役に立つだろう。


    そんなことを考えていましたが
    自分自身に向き合って、内面を磨いていかないといけない仕事なんだな、と考えるようになりました。


    セラピストと本業、どちらが良いとか悪いではなく、今の私にはどちらも必要なのだと思います。


    どちらも経験することがより良い自分を作ってくれると信じて^_^


    皆様にも還元できますように♪



    拓海

  • 拓海

    こんばんは


    社会人の休み明けの出勤日は、疲れることが多いので、
    早めに帰って自分を労ることが多いです。


    誰も優しくしてもらわなくても、俺には俺がいる笑


    ゆっくりお風呂に入って、早めに寝る、それだけでも贅沢を感じられるのです⭐︎


    勿論、他人にしか癒せないこともありますね。
    そんな時はぜひお声掛け下さい^_^


    今日は疲れたので、昨日食べた美味しいお寿司を思い出して、
    明日からまた頑張ろうと思います。


    おやすみなさい♪


    拓海

  • 拓海

    今日は成人式でしたね。 拓海も、20歳の頃どうしてたかな、とか 今は当時と比べてどうなったのかな、とか 色々考えてしまいました。 ……うん、仕事を覚えた。 給料をもらってお金もある程度自由になるようになった。 女性にも振られたり色々勉強した笑 …あれ?環境や立場は変化したけど、根本的な性格とかって大きく変わってないな、と気がつきました。 なんなら拓海は、小学生から興味あることには熱中するけど、興味ないことにはとことんなし。 基本楽観的で能天気。 そんなところは今も変わっていないのです笑 人って、そんな簡単に根本の部分は変わらないのかも知れません。 でも昔と違うのは、良い意味で諦められていること。 ここで言う諦めるは、自分の特性(強み、弱み)を理解すること。   陸上の為末大さんも、諦めることで自分の得意なフィールドで戦うことを推奨していました。 自分の特性を理解すれば、自分の良さを認めることも、逆に欠点を理解して前向きに改善することも出来るのではないでしょうか。 ともかく、明日も拓海は拓海の良さを活かしていきたいと思います笑 誰が俺以上に俺を上手く操れるんだ笑 拓海でした♪

  • 拓海

    皆さま 昨日はお酒を飲んだので、 今日はジムに行って運動をしました♪ 体幹トレーニング、インターバルトレーニング、 有酸素運動でたっぷり2時間やり切りました。 身体と心のケアをする仕事なので、 自分の身体もしっかりとメンテナンス出来ないとな、と考えています。 拓海

  • 拓海


    はい、拓海は食べるのが大好きです♪



    その料理が一番引き立つお酒と一緒に楽しむのが好きです。


    本日は久しぶりの友達と、お肉と赤ワインでした^_^



    うん、間違いない笑


    明日も楽しんで行きましょう。



    拓海

  • 拓海

    お疲れ様です♪


    本日は、午前セラピストの研修、午後は本業の仕事でした!


    研修では厳しく指導頂きました笑
    いつもありがとうございます^_^


    午後は、会社でチームの部下と打ち合わせ。


    段々と大人になると、当然ながら、厳しいことを言ってくれる人がいなくなります。出来ていることが当たり前、出来ていないのは自分の責任。


    まだ、こんな自分でも指導頂ける今の環境に感謝♪
    これからも頑張っていきます!


    金曜日、お疲れ様でした。 


    拓海

  • 拓海

    こんばんは!


    睡眠って、大事ですよね!


    本当に日々の問題の8割は、
    たっぷり睡眠を取れば解決するんじゃないかと真剣に思っています。


    疲労回復
    ストレス軽減
    記憶の整理
    などなど


    たっぷり睡眠を取れば、
    次の日は少し生まれ変わったかのようなスッキリ感があります。
    あー久しぶりにあの感じを味わいたい笑




    以上、ちょっと残業をして眠い拓海でした笑

    おやすみなさい⭐︎


    拓海

  • 拓海

    東京は小雨で寒いです。


    寒いと気分も滅入って、ネガティブな思考になりがちですね。


    よく心の状態が身体に影響すると言いますが、
    身体の状態が心に影響する方が強いのではないかと思っています。



    なので、暗く落ち込む時は、身体の方からケアしてあげることがよいと思います。



    ・・・というわけで、お昼は久しぶりにデパ地下でランチボックスを買ってきました。


    どうですか、凄くOLっぽい♪
    ごはんは玄米で身体にもよさそう^_^



    これで午後の仕事も頑張ります!



    拓海

  • 拓海

    皆さん、お疲れ様です。


    突然ですが皆さん勉強好きですか?



    拓海は、学生時代やらされる勉強は全く好きではありませんでした…



    でも学校を卒業しで社会人になると、自分の興味がある分野を知って、学ぶってことがとてもおもしろくなりますよね^_^



    と言うのも、
    今日は仕事の合間に買ったマッサージの本で勉強をしていました。  


    まだマッサージの経験が豊富ではないし、
    何より興味があってこの仕事を始めたので、
    勉強というより、より詳しく知りたい、という感じでしょうか^_^


    勿論マッサージが上手くなるには実践に勝る経験はないのですが、
    理論や考え方を知っていることも、とても大事だと思うのです。


    例えば野球のバッティングに置き換えると、
    何回も素振りをして、実際に打席に立って球を打つのが上達には必要です。


    ですが、なぜその打ち方をしなくてはいけないのか、仕組みを理解して練習する、しないでは
    上達に大きな差が出てきます。



    長年運動をしていた経験上、
    実践
    実践
    たまに理論に戻る 
    また実践


    とすると、上達速度が一気に上がるような気がします。
    理論は一度学んだくらいでは、理解出来ず、実際に身体を動かして体験して腑におちることも多いからです。



    すみません、熱くなりました汗



    全く需要なさそうな日記を書いてしまいましたね…


    こんなところで、続きは次回!(続きませんw)


    拓海

  • 拓海

    皆さんこんばんは♪


    お仕事初日の方はお疲れ様でした。


    拓海も本業の仕事始めでしたが、
    メールも少なく、穏やかな一日でした。


    でも夜になると少し疲労感、帰り道に寒さがこたえます(冷え性なので)。



    こんな日は、家で半身浴をすることにしました♪


    女子っぽいと思いますが、半身浴、これ最高ですね!


    スマホをお風呂に持ち込めば、無駄にネットサーフィンしてる時間が、有意義なお風呂タイムに早変わり^_^
    1時間とか入っているといい具合に汗も出て、身体も暖まって、気分最高です⭐︎



    皆さんも暖かいお風呂に入って、ご自分を労ってあげて下さいね^_^

     
    半身浴の次はアロマに詳しくなりたい拓海でした。



    ではまた♪

  • 拓海

    明日は月曜日…


    明日からお仕事始めの方、多いでしょうね…



    私も本業で会社員をやっていますので、月曜日の朝は憂鬱です。


    なんなら、日曜日の午後くらいから憂鬱になって夕方からお酒を飲み始めてしまいます♪



    明日仕事の人、あなたはひとりじゃない笑
    同じ気持ちの人は、あと一億人くらいいるはずw


    仕事、そんなに頑張らなくていいんです!
    お正月にのんびりしていた身体で、急に働き始めたら、疲労も溜まって体調を崩しかねません笑


    慣らし運転くらいで明日はお仕事始めるのがちょうど良いと思います^_^


    皆さん今日はゆっくり寝て下さいね⭐︎


    拓海

  • 拓海

    あけましておめでとうございます!

     
     
    もうお仕事始まった方もいるかもしれませんね。
     
     
     
    拓海は、正月休みでダラダラしてるのも良くないなと思い、テレビで筋肉体操を見たので、思いっきり真似してやったら熱が出ました(ToT)
    馬鹿すぎます…
     
     
     
    年が明け、年始に目標を立てる方も多いかと思います。
     
     
     
    年の初めは、心機一転新しいことを始めるには良い機会ですよね♪
     
     
    と言いつつ、拓海はやりたくなったり、始めたくなった時がタイミングと思って割とやる方です(^^)
     
     
    勿論、状況や費用の関係で見送ることもありますが(^^;;
     
     
     
    ずっと変化のない環境で作業をすることは自分の性分に合わないようで…
     
     
     
    新しい環境に身を置くと、自分でも予想のつかないことが起こり、とても充実した時間を過ごせると思うのです♪
     
     
     
    かっこいい感じで言ってますが、飽き性なだけかもしれません笑
     
     
     
    皆さんも脱マンネリ、試してみてくださいね♪
     
     
     
     
    拓海