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写メ日記

ヒロム

ヒロム  (27)

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  • ヒロム

    こんばんわ!


    ストロベリーボーイズのヒロム です!


    レンタルスペースを利用するのもいいよね。


    テレビも見れて、ゲームや料理も出来る!


    リアル同棲生活を描けるんじゃないかなーって思った。


    コロナ対策にもなるでしょ


     


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  • ヒロム

    こんばんは


     


     


    ピンク色の空を見上げながら


    今年もお酒が飲めると思うと生きててよかったと思えるよ


     


     


     


     


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  • ヒロム

    こんばんは!


    ストロベリーボーイズのヒロムです!


     


    失敗なんで誰にでもある。


     


    相手の恥ずかしい失敗を、笑ってしまう人がいます。


    もちろん相手が笑いを取るために、わざとやった失敗ならいいのです。


     


    しかし、本人が真剣になって頑張った失敗に対しては、笑ってはいけません。


    むしろ、褒めてあげるようにすることです。


    真剣に頑張っている人は、本気一色ですから、失敗したときに笑う人は嫌われてしまうのです。


    一生懸命になっている人に対しては、結果はどうであろうと、褒めることです。


    応援してあげるのです。


    人から好かれる人は、人の失敗を笑ったりはせず、むしろ応援できる人なのです。


     

  • ヒロム

    こんばんは!


    ストロベリーボーイズのヒロム です!


     


    皆さんドキドキしていますか?


    どきどきは、大きければ大きいほど、相手のことが好きだという証拠です。


    好きな人を目の前にすると、勝手に心臓がどきどきし始めてしまいます。


    この心臓のどきどきほど、自分の気持ちを正直に表した「鼓動」はありません。


     


    しかし、愛を深めるのが下手な人は、心の中で好意を感じていても、相手の年収や地位や肩書などを計算に入れてしまっています。


    そのために、頭の中の「好き」が、必ずしも本当の好きであることを示しているとは限らないのです。


    一番正直なことは、とにかく「どきどき」です。


    どきどきという胸の高鳴りです。


    このどきどきに正直になり、恋愛をしていけば、本当に好きな人なのかどうかがわかります。


    私たちが日常、北がどちらであるかを調べるときには、羅針盤を使います。


    羅針盤で北を指している方向が、北だということがわかります。


    これと同じように、自分が本当に好きな人が誰なのかを調べるときには、高揚感を羅針盤にしてみれば簡単にわかるのです。


    どきどきという羅針盤で、愛すべき正直な方向を調べてみましょう。


    「どきどき」が大きい人である人ほど、あなたの大好きな人ということになります。


    どきどきは、好きの羅針盤になるのです。


     


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  • ヒロム

    こんにちは!


    ストロベリーボーイズのヒロム です!


    男は働いてナンボです!


    今日もたくさん働き、経験し、学びます。


     


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  • ヒロム

    おはようございます!


    ストロベリーボーイズのヒロム です!


     


    1年には4つの季節があります。


    春、夏、秋、冬です。


    1年は、4つの季節の移り変わり。


    気温・日照時間・降水量などが変わります。


    それに応じて、町の雰囲気も様変わりします。


    季節は、ないよりあったほうがいい。


    季節があるからこそ、変化に富んだ1年を楽しく過ごせます。


    恋愛も四季と同じです。


    失恋とは、いわば冬の時期。


    春・夏・秋を経験して、今は冬の時期になっているだけのことです。


    寒くて暗くて不安な時期が続きます。


    1日の時間も、短く感じられるでしょう。


     


    しかし、季節と同様、ずっと冬が続くことはありません。


    冬の後には春がやってきます。


     

    雪は溶け、土から新しい芽が出て、チョウが舞います。


    今は冬の時期だと思って、もうしばらく待ちましょう。


    時間がたつと、だんだん温かくなり始めます。


    「次はどんな春がやってくるだろうか」と期待しながら、冬を乗り越えようではありませんか。


    わくわくすれば、寒さも不安も和らぎます。


    冬は、じっとしている時期ではありません。


    冬は、次の春に備える時期です。


    どんな春になるかは、冬の過ごし方で決まります。


    春に備えて今できることを見つけ、早めに準備しておきましょう。


    冬で遅れが出てしまっても、準備ができていれば、春からのスタートダッシュで取り戻せます。


    きちんと冬の時期に努力していれば、華やかな春を過ごせるでしょう。


     


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  • ヒロム

    こんにちわ!


    ストロベリーボーイズのヒロム です。


     


    あなたは今、自分が幸せだと思いますか。


    真面目に考えないでください。


    年収、地位、肩書なんて、関係ありません。


    ルックスも人間関係も関係ありません。


    「幸せか」と聞かれたときは、反射的に「幸せです」と答えてほしい。


    反射的でいいのです。


    現在の状況は深く考えず、とにかく無条件に「幸せです」と答えることです。


    人の心は面白いものです。


    「幸せ」と思うと、本当に幸せを感じる性質があります。


    幸せかどうかは、自分の心が決めることです。


    私たちの価値観は、自分の考え方で、いかようにも決められます。


    「私は幸せ」と思うことで、心が「幸せモード」に切り替わります。


    嘘でもいいから「私は幸せ」と思っていると、小さなことにも感謝や感動が感じられるようになります。


    今までより日常が華やかに感じるようになるでしょう。


    結果として、本当に幸せを感じるようになるのです。





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  • ヒロム

    こんにちわ!


    ストロベリーボーイズのヒロム です


     


    皆さんは本は読んでいますか? 好きですか?


    本屋に並ぶ本は、どれも優秀な先生たちなんですよ!


    どの1冊を選ぶかは、どの先生の、どの授業を受けるのかと同じことに例えられます。


    ただ違うところは、実際の授業より自由があるというところです。


    学校の授業では、教える速度は先生の判断に委ねられます。


    早口で話の展開が速い先生もいれば、のろのろしか進まない授業もあります。


    教えるスピード、教え方、先生のその日の気分など、主導権はすべて向こう側にあります。


    ほかにも生徒がたくさんいる中で、自分が理解できず「待ってください」とはたしかに言いづらいですよね。


    先生は「わからなければ言ってください」と言いますが、実際のところ「質問があります」を何十回も言っていられません。


    またその逆のパターンもあります。


    授業が遅すぎていらいらしてしまうというパターンです。


    自分は予習をしてとっくに理解し、できているのに、必要以上にゆっくり教える先生では、うつらうつら眠くなります。


    内容はよくてもスピードが遅すぎるなら、自分のペースに合っていないということになります。


    先生とはいえ、当たり外れは大きいのです。


    当たればいいのですが、外れた場合は授業料と時間が無駄になった気分になりますよね


    本があれば、中卒レベルの頭脳の僕でもたくさんの知識を補うことが出来ました笑笑


     


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  • ヒロム

    おはようございます!


    ストロベリーボーイズのヒロム です。


    タマゴ&たまご!



     


    朝ごはんは親子丼です おはよう御座います!


    今日も元気に行ってらっしゃいませ♡ お休みの方はゆっくりお過ごし下さいね♡


     


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  • ヒロム

    こんにちは!


    ストロベリーボーイズのヒロム です。


     


    安眠のために、マッサージは効果的です。


    凝り固まっている筋肉をほぐすと、血行がよくなり、気持ちいいものです。


    腕や太ももを、手のひらで揉もんでいると、ほどよく体も温かくなり、リラックス効果が生まれます。


    昼間に一生懸命に頑張った腕や太ももへのご褒美として、マッサージをしましょう。


    マッサージをすると、副交感神経が優位になり、自然な睡眠がやってきます。


    部屋の電気を暗くして、ベッドの上で自分に合ったマッサージを行うといいでしょう。


    ベッドの上で行うのは、眠くなったら、すぐ寝られるようにするためです。


    安眠もでき、健康的なよい方法です。


    自分でするてなると面倒ですよね!


    そうゆう時こそセラピストさんに頼りましょう ね


     


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  • ヒロム

    おはようございます!


    ストロベリーボーイズのヒロム です。


     


    心は落ち着いていますか?


    心を落ち着かせるには、呼吸が大切です。


    私たちの呼吸は普段、自律神経によって制御されています。


    あなたも今、呼吸が無意識に行われているでしょう。


    人は生きている間、吸ったり吐いたりする呼吸をずっと繰り返しています。


    自分で「動かそう」と意識しなくても、自然と呼吸ができているのは、自律神経のおかげです。


    睡眠中に呼吸ができるのも、自律神経の働きのおかげです。


    自律神経は、普段は気にしていない存在ですが、僕たちの命の支えになっています。


     


    ところが強いストレスを受けているとき、呼吸は乱れがちになります。


    呼吸が乱れると、スムーズに酸素を取り込めなくなり、脳が酸欠気味になります。


    脳が酸欠気味になると、自律神経による制御も乱れ、ますます不安や焦りが増幅される悪循環になります。


    放置すると、ますます呼吸や脈拍が乱れ、頭痛や吐き気を引き起こすこともあります。


    この悪循環を断ち切るため、意識をして呼吸を整えましょう。


    無意識に行われている呼吸に注意を向け、意識をしながら呼吸をしてください。


    大きく吸って、ゆっくり吐く。


    全集中の呼吸です! 鍛えましょう。


     


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  • ヒロム

    こんばんは!


    ストロベリーボーイズのヒロムです。


     


    僕は料理人です!


    あえて偉そうに言わせてもらいます。


     


    ほとんどの人が「外食はサービスをされるもの」と思っています。


    「こちらがお金を払っている。お客さんの立場なのだからサービスを受けるのは当然」


    これは半分正しいですが、半分は間違っています。


    たしかにお金を払う側がサービスを受けるのは基本です。


    だからといって、1ミリの謙虚もなく「外食はサービスをされるもの」と思っているなら注意したほうがいいでしょう。


    知らず知らずのうちに傲慢な気持ちが生まれています。


    相手を見下した態度になっています。


    「お金を払っているのはこちらだ。お客様は神様だろ? さあ、おもてなしを見せてくれ!」


    外食はサービスをされるものだと思っているのは、ふんぞり返っているのと同じです。


    偉そうな態度を見せると、店員さんもむっとします。


     


    そこにあるのは「人と人とのコミュニケーション」


     


    お客さんの立場であっても、サービスする心がけは大切です。


    立場が逆に思えますが、そんなことはありません。


    サービスをする側であれされる側であれ、そこにあるのは「人と人とのコミュニケーション」です。


    コミュニケーションが交わされる場面では、自分がお客さんの立場であろうと、店員さんにサービスをするつもりになりたい。


    店員さんに、にっこりとした笑顔を見せましょう。


    注文するときは「○○をお願いします」と丁寧な注文をしましょう。


    お店を去るときは「ごちそうさまでした。おいしかったです」とお礼を言って去りましょう。


    自分がお客さんの立場であっても、サービスをしているつもりで接することです。


    お客さんであるこちらが、店員さんにサービスをするような接し方を心がけましょう。


    これが、上品な大人の振る舞いだと思います。


    お互いがサービスをし合う状態になって、よい雰囲気が漂います。


    相乗効果が生まれることで、ますます外食を楽しめるようになります。


     


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  • ヒロム

    おはようございます!


    ストロベリーボーイズのヒロム です。


     



    最近、わくわくしていますか?


    心が高揚するようなことをしていますか?


    人生が豊かになるキーワードは「どきどき・わくわく」だと思います


    「どきどきするなあ」


    「わくわくできることはないかな」


    あなたの日常会話の中には、こうした表現が登場していればOKです。


    毎日が刺激的で笑顔にあふれ、感動している日々を送っていることでしょう。


    興奮や感動をすると、人間は活性化され若返ります。


    年を取っても若々しい人は、そういう刺激を求めることが習慣になっています。


    刺激があるから人間は活性化され、若返ります。


    刺激は痛いですが、おきゅうの痛みと同じです。


    きゅうは痛いほど、よく効いている証拠です。


    小さな痛みを感じた後、癒されます。


    痛いと感じるのではなく、快感になることです。


    ツボを押さえて、刺激を与えています。





  • ヒロム

    こんばんは!


    ストロベリーボーイズのヒロム です。


     


    僕たちセラピストはいつでもデートができる準備ができています!


    デートの準備は、デートの日だけするものとは限りません。


    デートの日でなくても、デートの準備をしておきましょう。


    突然デートに誘われるかもしれないからです。


    今日、突然誰かにデートを誘われる可能性もゼロではありません。


    「あり得ない」と思うかもしれませんが、それはわかりません。


    人生にはあり得ない出来事が起こります。


    突然デートに誘われたとき「今は無理」「準備できていない」と断ると、貴重なチャンスを逃します。


    いつ誘われても動けるように、いつでもデートができる準備をしておかなければいけません。


    完璧な準備である必要はなく、最低限の準備ができていれば十分です。


    もちろん逆に僕らがデートに誘ってもいいのです。


    いつでもデートができる準備をしておけば、いつでもデートに誘えます。


    デートができる準備をしておけば、心に余裕が生まれ、誘いやすくなります。


    「今がベストタイミング」と思ったとき「もしよかったら、」と誘えます。


    チャンスとは往々にして、一瞬です。


     

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  • ヒロム

    こんにちは!


    ストロベリーボーイズのヒロム です。


     


    爪の長い人で、女性にモテる男性はいないと思うんですよね。


    爪は、典型的なその人の習慣です。


    爪を見るだけで、物事をどう考えているかがわかります。


    爪の長い男性は、爪にたまった垢を汚いと感じることができない鈍った感性でいます。


    本来は汚いことであるにもかかわらず、気にしない、あるいはほうっておくという習慣があるのです。


    「それくらいどうでもいい」


    「それくらい大丈夫」


    このように適当に考えていることが、爪だけでわかります。


    それも面白いことに、爪は長い人か短い人かの2パターンで、くっきりとわかれます。


    長くも短くもなく中途半端な人は珍しく、短く切られているか、それとも長くなっているかのどちらかなのです。


    爪の短い人は、靴もきれいで、デスクの上も身の回り品もバッグもそろってきれいになっています。


    きれいにしておくことが習慣になっているため、爪以外にも習慣が表れているから


    女性は男性の爪を見ることで色んな判断材料になるかもしれませんね 笑笑


     


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  • ヒロム

    おはようございます!


    ストロベリーボーイズのヒロム です。


     


    最近こんな言葉をよく耳にする機会が増えたんですが。。


     


    「私、もうおばさんだから……」


    「もう綺麗じゃないから……」


    「もう年だから……」


     


    こうした自分の年齢にコンプレックスを感じている人を、本当によく見かけます。


    もしあなたがこうした口癖があるなら、要注意だと思いますよ。


    この口癖を持っている人は自分の魅力は外見だけであり、年齢こそが魅力を表す基準になる数字だと信じ込んでいるということです。


    なんとつまらない数字につまずいているのでしょう。


    本当に数字で人の評価をされてしまっては、年配者は不幸のどん底であることでしょう。


     


    しかし、実際には、間違いです。


    年齢はただの数字であって、人の本当の魅力は内面の魅力にあります。


    内面的魅力である精神年齢の高い人は、外見や年齢に落ち込むことはありません。


    自分の勝負ポイントを、年とともに衰える外見から、年を取っても衰えることのない内面へと変えることができているからです。


    一生衰えることのない内面を勝負ポイントにしているため、年を取っても焦ることはありません。


    挑戦や経験、知恵や教養を磨き、自分の魅力をどんどん上げていくことができるのです。


    もちろんきっかけさえあれば、外見だって今よりももっと美しく輝けると僕は思うんですよね。


     


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  • ヒロム

    こんばんは!


    ストロベリーボーイズのヒロム です!


     


    皆さんは


    「もっと」という言葉! よく使いませんか?


    実は


    大きなパワーが込められた一言なんですよ


     


    しかし、使い方1つで、人を偉人にさせ、一方で人をダメにさせてしまう言葉です。


    「もっと話が聞きたい」


    「もっと頑張って」


    「もっと欲しい」


    いい響きにも、悪い響きにもなります。


    「もっと」は、よい意味で使いましょう。


    「もっと仕事ができるようになりたい。もっと勉強したい」という「向上心」で使うといいのです。


    僕も日頃から「もっと」を心がけています。


    ここでとどまらないためにも、もっと前に進みたい欲求があります。


    それが私にとっての精神的なエネルギーになっています。


     


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  • ヒロム

    こんにちわ 


    ストロベリーボーイズのヒロム です!


     


    大人であるほど、 傷ついたことのある経験! 当然何回もありますよね?


    傷ついた経験が増えると、余計に人付き合いが嫌になりそうですが、実際は逆だと思います。


    どんどん人付き合いがうまくなります。


    傷ついた経験がある人は、その「痛み」を理解することができるようになるからです。


    傷ついた人ほど、人の気持ちを理解でき、結果として優しく接することができるのです。


    傷ついた経験があるほど、ほかの人の話を心から共感して話を聞くことができるようになります。


    人間は年を取るにつれて、涙もろくなると言われます。


    実際僕も、最近とても涙もろくなってしまいました。


    この涙もろくなる理由は、それだけ人の気持ちがわかるようになった証拠なのです。


    さまざまな経験を積み重ねてきたから、人生や人の奥深さを理解できるようになったのです。


    特に大人は、人に対して優しく接する人が多いです。


    つらい失敗に対しても、大人たちはにっこりほほ笑み、寛大な目で見てくれます。


    僕が以前失恋してしまったとき、母はとても優しかったのを覚えています。


    普通なら「何をやったの? どうせそうなると思っていた」なんていう一言が飛んできそうですがねっ笑笑


    しかし、母は特に偉そうなことは何も言わず「まあ、そういうこともあるでしょう」と、優しかったのです。


    これが、痛みを経験している人の、優しさではないでしょうか。


    傷ついた人は、それだけ人に対して優しくなれます。


    傷がある人は、それだけ輝いている人です。


    ダイヤモンドがあれほどきれいに輝いているのも、表面にたくさんの傷があるからです。


    傷つけば傷つくほど、人として輝を増して美しくなると僕は思いました。


     


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  • ヒロム

    おはようございます! 


    ストロベリーボーイズのヒロム です


     


    僕らの仕事は優しくするのが当たり前


    でも


    優しい言葉をかけるとき、誤解を生みやすい一言があります。


    「してあげる」という表現です。


    本人としては、純粋な善意だとしても「してあげる」という表現があると、一気に印象が悪くなります。


     


    たとえば、このような表現を聞いたとき、どんな印象を受けますか。


    「話を聞いてあげる」


    「体を洗ってあげる」


    「気持ちよくしてあげる」


    優しさを押し付けている印象があるため、どことなく素直に喜べない気持ちになるのではないでしょうか。


    きっと相手は「感じが悪い」「偉そうな言い方」と思うに違いありません。


    「してあげる」という表現を使うと「優しい人と思われるためのアピール」と誤解される可能性があります。


    言葉は難しい。


    本人に悪気はなくても、ちょっとした一言で誤解を生んでしまうことがあります。


    表向きは優しくても、心の奥に打算や下心があると誤解される原因になります。


    「してあげる」という表現を使うと「感じの悪い優しさ」になってしまうのです。


     


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  • ヒロム

    こんにちわ ストロベリーボーイズのひろむです!


     


    お風呂は、癒されますね。


    どんなに疲れていても、お風呂に入ると元気が出ます。


    温かいお風呂に入ると、生きていてよかったと思います。


    そんな温かいお風呂も、時間が経てば、湯が冷めます。


    だんだん湯が冷めると、最後には、冷たい水になります。


    冷たくて、入れなくなってしまいます。


    風邪を引きます。


    恋愛も、お風呂と同じです。


    温かいうちに入るのが、一番です。


    人と人が出会ったときには、熱があります。


    「初めて会った」という摩擦熱があり、温かいです。


    心がぽかぽかなります。


    もちろん一般的な人間関係では、時間をかけるのもいいでしょう。


    時間をかけた関係ほど、冷めにくくなります。


     


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