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写メ日記

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  • 千秋

    風邪に負けない体を作りたい!


    なので


    これから1週間は肉を食べ続けようと思います!



    これでウイルスに負けない体作りを!



    昨日と同じ牛丼は飽きますが、、、



    今日も元気にがんばりましょう!(^^)

  • 千秋

    風邪やウイルスが流行ってこの頃ですね、、、


    免疫力を高めて菌に強い体作りを!



    今日の朝御飯は牛丼にしました。


    体を悪くしては皆様にお会いすることすらできませんので!!


    これからしばらく肉を食べつづかけようかな(’-’*)

  • 千秋

    昨日、職場の方からさば寿司をいただきました(*^^*) 


    なので今日の朝御飯に!


    美味しいお店の美味しいさば寿司!


    挟まれてあるショウガがいい味出してます(^^)



    今日も一日がんばりましょう!!

  • 千秋

    最近は朝ごはんには温かいものが食べたくなります☆



    体を温めないと調子が乗らないような気がして



    普段体を使う仕事なのでそう感じるのかもしれませんが( ゚ロ゚)!!



    今日はあさり塩味パスタが新発売だったので迷わず選びました!
    味は、うまい!
    塩系の味は大体うまい!



    今週もまたがんばりましょう!(^^)


  • 千秋

    こんばんは!


    祝日の今日はいかがお過ごしでしたか??


    なんかあっという間に時間が過ぎていくような、、、



    大切な時間が終わる頃、


    もう少し時間があったらいいのに


    そう思うときありますよね~


    名残惜しい感じが個人的に好きだな~


    残念さとまた次の楽しみ☆

  • 千秋

    今日はいい天気みたいです(^^)



    曇り空が多かったので気分がいいですね!



    どこかにお出掛けをしたい気分☆



    低気圧性の偏頭痛持ちの方の調子も気になりますが、、、



    皆様よい一日を(^^)

  • 千秋

    職場の女性に女の子みたいって言われちゃいました。



    女の子っっ!?




    まるごとバナナは有名で食べたことありましたけど、


    まるごとイチゴ!?は食べたことなかったので冒険をしたのでございます(☆∀☆)



    普段は甘いものは滅多に食べないですけど、



    営業前のおやつとして食べたくなっちゃいました。



    いい意味で女子力が上がった?ということにしておいてと、、、



    とりあえずこれでよし☆

  • 千秋

    ここ数ヵ月は野菜をとるように意識している千秋でございます☆



    セラピストは体調のバランスをとることが大切だと気づきましたので(^^)



    トルティーヤは安定です!

    野菜がとれた上に美味しい( ´∀`)



    今日も元気を出してがんばりますよ~(^^)

  • 千秋

    営業が始まる前ちょっと一息☆



    この時間があるのとないので気持ちのゆとりが違います(*´∀`)



    今日はコーヒーとチョコレート☆



    今日もこれからまたかんばりますよ~(^^)

  • 千秋

    なぜか今日は検問が多い街の様子??



    何事もなく一日が終わりますように



    ま、そんなことはおいてといて今日もまたがんばります!

  • 千秋

    新宿ゴールデン街に行っているそうで。。。



    何度か散歩をしたことありまして


    なかなか一人では入りにくい雰囲気だったのを覚えています(゜ロ゜)

    コアな雰囲気を思い出します~


    そのときは大学生だったので青い私には馴染みにくかったのかと思います。


    新宿で飲みにっていたのはしょんべん横丁でした(^^)


    狭い道に小さなお店がたくさん!


    歩くだけで楽しい気分でした(^^)


    タイミングがあればまた東京に行くのもいいですね☆


    今日は味噌鍋と初青汁☆


    青汁は緑茶みたいな味でうまくもまずくもないかんじ


    本当の青汁はまずいみたいですけど。。。

  • 千秋

    自分の全身を使って目の前の方を癒していく



    体温

    肌の状態や柔らかさ

    呼吸

    などなど



    集中を注いで体だけではなく心の機微にも気づいて察していく


    その状態に合わせて自分自身を合わせていく。

    または

    ある状態を目指して様々な提案をしていく。



    つまりセラピストとはアスリート



    そう感じた今日この頃でございました(^^)



  • 千秋

    夜の職場の女性からもらったおにぎりです☆



    普通のおにぎりとはちがって具材の味付けがとても美味しい(^^)



    たくさん食べたしさぁがんばろうー

  • 千秋

    また食べちゃいましたよ(゜ロ゜)


    夜中のまぜそば(*´∀`)



    ラグビーをしているお客様が来店したのですが、 


    めちゃくちゃご飯を食べる話をしてました。



    具体的な話はうろ覚えですが、


    上司とご飯に行ったときに


    チャーハン3杯、ラーメン4杯、、、


    さらにご飯に行く前にも食べていたとか!



    元気は食べることからだとそう感じましたよ!笑



    ということで見習って空腹でもないけどまぜそばを食べたのであります!笑

  • 千秋

    今日は久しぶりにゆっくり過ごして


    早めに出勤をしているところです(^^)


    昼間は室内にいるのでわからなかったのかもしれないですが、


    空気が温かく、春の香りを感じました( ゚ロ゚)!!



    やっと冬が終わる!!



    春って聞くとなんか楽しくなってきません??

  • 千秋

    今日の朝食はレギュラーメンバーのねぎ鍋です!



    私にとっては優雅な朝です(^^)







    ??


    ???!!?



    なんか今日はねぎが辛い( *゚A゚)


    温め時間短すぎたみたいでした( ゚д゚)泣!



    さ~~~切り替えていこう~っ!!

  • 千秋

    男性に膝枕してもらうことが好きな女性はどれくらいいるのでしょう??


    首周りってほとんどの方がガッチガチ( *゚A゚)
    懲り固まっているものですよね~


    そんなとき私は膝枕をしながらマッサージですね(^^)


    うまく膝枕をすると首がフリーな状態になってほぐしやすくなるんですよ~



    ご希望あればリクエストくださいね~(^^)

  • 千秋

    家の近くに一人焼き肉のお店がてきました!


    これから新しい晩御飯の習慣ができそうでなにより(^^)


    その前にボッチ、、、焼き肉、、、なんか寂しい人みたいに思われそう。。。




    誰か今度誘ってくださ~~い!

  • 千秋

    新しい鍋が新発売されてました!


    一日の1/2野菜味噌鍋☆



    一日の1/2ですって!


    味噌鍋ですって!



    私の中でナンバーワンはねぎ鍋ですが!


    新しいものに冒険したくなる(*^^*)





    結果







    ねぎ鍋がよかったです(^^)



    辛いのはむせやすいのであまりな~という感想でした。。。



    刺激と野菜がほしいときにまた食べよう(*^^*)

  • 千秋

    外に出ると人は少なくとても穏やかな雰囲気が漂っていました☆


    休みだな~~~と


    ひたっていました(*^^*)



    今日は2月8日。


    受験生の頃を思い出すと


    独特な雰囲気が懐かしいです


    あと1週間後はたしか国公立大学の受験日だったはず



    受験生に負けず私も結果を出すためにがんぱりますよ~(^^)