写メ日記

マサキ
マサキ (28)
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時間が足りない!、、、なんてことはない話
時間が足りない!、、、なんてことはない話
マサキ

こんばんは
マサキです

なんだかんだ時間ない!と
思っている皆さんに朗報です。
意識次第で時間増えます。

この本、発売と同時に買ったんですが、良本です。

 

あー今日何もしてないな。
って感じで一日が終わってしまうことって
ありませんか?

これやりたいなーとか
あれやっとかなきゃいけないのにななんて

例えば英語を喋れるようになりたいな
なんて思っているけれどなかなか時間作れなくて、、
一向に勉強できなかったりとか

部屋の掃除をしなきゃいけないのに
いつの間にか時間がなくなってたり、、、

なんてこと僕は実は多くて 笑
あ、もうこんな時間かーーーって
なるんですよね

でもそれって時間が足りないとかでなくて
僕らの時間が汚染されているって考え方があるんです

日本人って働きすぎって言われていて、
もっと休息をなんてね思っている人も多いんですけれど
実は世界的に見て、アメリカよりも年間労働時間は少ないですし、
日本の年間労働が年間約1700時間に対して、ギリシャは約2000時間だったり
実はきっちりきっかり休んでいる日本人

え、じゃあなんでこんなにも時間がないの?なんて思うところに
出てくる話が時間汚染というワード。

いろんな理由があるのだけれど、
理由の一つにマルチタスクなんてものはよくないってされていますよね。

例えば、ニュースサイトを読みながら歌を聴いてたり、、、
会話をしながら日記を書いたり
同じ言語をつかさどる脳ミソを使いながら別の作業って
人間どうしてもできなくて、
実は高速に脳が切り替え切り替えをして作業しているんだとか。

で、この切り替えする度に疲弊していって、、、疲れて生産効率がガクッと落ちて
時間が足りない!みたいなことが起きたりするみたいです。。。

あとは意外と人間サボってますって話とか。
知らぬ間にツイッター弄っちゃってたりとかもありますよね

忙しいからって色んな事を同時にやろうとすると、キャパってすぐに無くなっちゃう。
これって全てのことに当てはまるのかなって思うんですよね。

何かを達成させて高めていきたいときは、
あれもこれもと手を出さずに、一つ一つに一直線に向き合うことが
大事なんだなって。。。

本気で何かを成し遂げたいのであれば、自分に言い訳をさせない仕組みを作って
いくことって大事

本気で目の前のことに集中して、
頑張って、そしたら時間に余裕ができますから

その時は誰かセラピストにでも癒しを求めて、リフレッシュして
また頑張る感じに切り替えて、っていうのもいのかもしれませんね

時間のせいで何も成し遂げられないなんてことは案外なくて錯覚みたいなもの

時間があれば大抵のことは解決できるから、何か不安に思う事があっても気にすることもないんじゃないかなって思うよ

大丈夫

なんとかなるよ

何か悩見事があるのであれば色々お話聞きますよ
僕でよければですが、多分お力になれるかなって思うので

ではではおやすみなさい

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